Ich habe Muskelkater !
Wir waren gestern zwischen zwei RegengĂŒssen joggen gewesen. Zwar nur fast 40min, aber mehr halte ich auch nicht durch, da ich das ja so selten mache und Ausdauertraining noch nie meine stĂ€rkste Disziplin war.
Aber es hat gut getan und SpaĂ gemacht.
Und ich glaube, mir gehts insgesamt wieder besser.
DafĂŒr durfte ich heute morgen schon die KĂŒche wischen, da mir ein Yakult runter gefallen war und natĂŒrlich prompt aufplatzte. Toll đ
Ach ja: ich habe ja bereits die ersten 14 Tage Yakult-„Therapie“ hinter mir und ich kann schon sagen, das tut gut und hilft. Ich hab jetzt nochmal 14 StĂŒck geholt, kann ja nicht schaden.
Heute bin ich dran mit Laufen. Hoffe, dass ich nicht in den Regen komme. Nach dem Nachtisch vom MamS gestern Abend (Mousse aus weiĂer Schokolade mit Limone) muss ich mindestens ne Stunde heute. Mir tuts auch immer gut, nur schon mal ist es schwer, wenn man allein laufen muss, nach Feierabend seinen Hintern hoch zu bekommen. Also fĂŒr mich ist das schwer.
Ich vergess immer wieder Yakult zu kaufen. Aber ich will das auch echt probieren. Gestern Abend nach dem Essen hatte ich wieder einen Bauch wie im 5. Monat…..
Dann schonmal viel Erfolg beim A… hochbekommen heute Abend đ Ich habe heute Reitstunde, da ist Erscheinungspflicht, das hilft ungemein hinsichtlich Disziplin.
Das Mousse klingt sehr lecker !
Ich habe natĂŒrlich die ganzen abgelaufenen Kalorien gleich wieder raufgefuttert, wir haben gestern ne TĂŒte M&Ms leer gemacht. Ich liebe ja die gelben und blauen TĂŒten.
Probier das echt mal mit dem Yakult, ich kann mir gut denken, daĂ das Dir auch gut tut.
WofĂŒr oder wogegen hilft das denn???
VerspĂŒrt man dadurch das BedĂŒrfnis, joggen zu gehen? Dann hol ich mir das auch….;-)
đ
Nee, leider nicht.
Aber es macht, dass man nicht aussieht, als wenn man im vierten Monat schwanger sei….
Ja dann, meine Lebensmittelschwangerschaft ist auch schon recht weit fortgeschritten!
Bei mir ist das ja immer so, dass ich im Moment gern inlinern oder walken gehen wĂŒrde (joggen geht leider nicht), aber es geht ja nicht wegen des FuĂes bzw des Knöchels.
Wenn der aber wieder fit ist, krieg ich meinen Arsch nicht mehr hoch.
Das kenn ich. Wenns regnet ist meine Lust auf Joggen auch immer am GröĂten… đ
Guckst Du hier: Yakult
Meine Ărztin hat mir das empfohlen, und es wirkt wirklich.
Und ich habe gerade meine Tage…….und ich leide……mein Bauch/RĂŒcken ist ein einziger Krampf……vielleicht lege ich mich heute lieber faul aufs Sofa und verwöhne mich mit ner WĂ€rmflasche und ner Packung Champagner-TrĂŒffel-Pralinen…..und verdrĂ€nge das Laufen (obwohl es mir bestimmt auch gut tun wĂŒrde).
Hach, heut bin ich etwas wehleidig (Hormone).
Und ich hab extra schon heut morgen dem MamS ein T-Shirt aus dem Schrank geklaut, was ich angezogen habe, damit ich mich "besser" fĂŒhle…..ist natĂŒrlich viel zu groĂ, aber ich sitze ja nur im BĂŒro, bis auf meine Kollegen sieht mich niemand….und da kann ich mich so richtig schön reinkuscheln und damit gehts mir gleich auch viel besser……..
Hach, ich lass laufen heute glaube ich ausfallen….
Neuerdings leide ich dabei auch immer extrem, seit ich die Pille nicht mehr nehme.
Gute Besserung! *WĂ€rmflasche rĂŒberschieb*
Hoffe, es geht Euch wieder besser und zicken ist eingestellt đ