Gestern Abend hat die Waage 60,00 kg angezeigt ! Da hat sich meine Mühe bisher ja schonmal gelohnt. Jetzt solls natürlich noch bißchen weiter nach unten gehen, und ich darf nicht nachlässig werden und wieder ins Mampfen verfallen. Es tut mir ja auch sehr gut, weniger zu essen. Ich fühle mich längst nicht so voll, und ich hab kein schlechtes Gewissen.
Und ab und an mal zu schlemmen ist ja trotzdem drin.