Schreiben Sie abends in einem Tagebuch Ihre persönliche Glücksstory auf. Notieren Sie, was Sie an diesem Tag besonders gut gemacht haben. Im Laufe der Zeit sammeln sich in diesem Buch Ihre positiven Möglichkeiten, auf die Sie in problematischen Zeiten zurückgreifen können.
Die Tagesbotschaft von heute in meinem Simp.lify Your Day-Abreißkalender.

Das finde ich eine sehr schöne Idee.
Ich hatte vor Jahren sowas mal ansatzweise (sprich sporadisch) gemacht. Und könnte es eigentlich wieder aufnehmen…