Heute Abend die erste Stunde: Kick-BoxingEinmal so richtig „Powern“ können, ohne schwierige Schrittkombinationen, mit viel SpaĂ. Stretchingeinheiten und EntspannungsĂŒbungen aus Tai Chi und Qi Gong runden das extreme Kraft-Ausdauertraining ab.
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... MehrIch bin wahrscheinlich die letzte… đ aber auch ich bin nun bei Instagram. Und da es mir deutlich leichter fĂ€llt, mal eben schnell was zu fotografieren oder twittern, passiert da
... MehrUnd wieder zog es mich in die Eifel-Belgien-Luxemburg-Ecke! Diesmal zum 5. Amazonentreffen. Ăbernachtet haben wir in Belgien auf dem Seylerhof direkt vor der Luxemburgischen Grenze, in Deiffelt. Das Hotel ist
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